固定ローラー練．

今日は固定ローラー練．
いつものメディオ20分を2本です．

２５４W（1本目），

1本目で調子よく，その後レストしていたら，
サドルから異音が．
こりゃー，いつものずれだな，ってことで，
トレーニングを中断して，サドルのネジを増し締め．
まぁ，1本目がいい調子だったので，これで終了です．

サドルを平行に調整し，さらに前に3mmほど出した効果か，
体調崩す前のレベルまでパワーをあげることができました．
しかも，この１〜２週間と比べて，それほどしんどくないレベルで．
戻ってきたかも．

明日はレストで，週末はいつも通り不動峠練にいくかな．

ミュージックステーションを録画して何度もみている，
サカナクションのミュージックに，
娘がどっぷりはまりました．

これは，5月末の幕張に家族みんなでいくか！
家族でコンサートに行くこと．夢が叶うかな．