固定ローラー練.

今日は不動峠練の予定でしたが,金曜日の仕事で体調を崩し,
朝も冬並みだったのでローラー練に変更.

240W以上20分2本をターゲット.
243W,241W

まずは達成.
260Wも考えましたが,これからアメリカ出張なんで,
移動を考えると,明日の朝はそれなりの体調でいたい.
ということで,維持練です.

ただ,脚の動きをしっかり意識しながら踏んでました.
つぎは腹圧意識を考えるか.

出張から帰ってきたら,平日は外朝練に変更予定.
不動峠で270W以上3本を予定.
結構きついですが,まずはやってみよう.

やるだけやってどこまで伸びるのか?
ということを楽しみに今シーズンは過ごすか.