固定ローラー練.
今日はレース前の維持練.
300W以上3分を3本です.
306W,309W,308W.
すべて305W以上.それなりに上げられました.
もう少しで5倍ワットだし.
ここまでこれたか.
あとは土曜日に受付と自転車整備して本番.
しんどい事してみるか.
今日はレース前の維持練.
300W以上3分を3本です.
306W,309W,308W.
すべて305W以上.それなりに上げられました.
もう少しで5倍ワットだし.
ここまでこれたか.
あとは土曜日に受付と自転車整備して本番.
しんどい事してみるか.