固定ローラー練．

今朝は久しぶりに朝練！なんてことを考えていましたが，
寒くて無理．
ということで，夜に固定ローラー練．

20分　２５７W　１５３／１６４ｂｐｍ

今晩はそれほどしんどくない．
ラスト2分は２８０Wぐらいだったし．
それでも，それほどしんどくなかった．

ようやく固定ローラーになれてきたのか．
これっていいのか悪いのか．
まぁ，続けていくだけなので，このまま春までいくしかないか．

週末，やっぱり台風か．．．
埼玉クリテ，どうするかな．