固定ローラー練．

昨夜の予定でしたが，体調よくないので翌日に．
朝からローラーです．

20分　253Ｗ　心拍は測定せず．

240Ｗオーダーでいいやー，なんて思いながらもしっかり２５０Ｗ維持．
20分は長かったなー，今日は．

パリ・ルーベ２０１３を見ながらのトレーニング．
気をそらしても，しんどいのは一緒です．

今月頭に上司が異動になり，その仕事がそのまま降ってきた．
ここ最近で仕事量が膨大になってしまった．
理解することからスタートなので，ストレスがたまりまくる．
こんなやり方では駄目だよ．破綻してます．

こんな状態で龍勢いってもいいことないし，
天気も悪いし，
息子のプールテストの日だし，
といかない理由がいっぱい．
さぁて，どうするか．