固定ローラー練．

４日間のホテル泊まり出張が終了．
やっぱり家がいいです．

新チームから練習メニューがきていたのでそれを実行．
ローラーに乗るいいきっかけになってます．

L2　２０１W　６０分．

あまり負荷かけずに回す感じ．
踏みすぎないようにペダリングを意識する，ということかな．

週末にようやくチーム練に参加できそうだ．
緊張はしますが楽しみです．