固定ローラー練．

今朝も固定ローラー練．
外練も考えましたが，寒すぎる．出て行けない．

L1　１５４W　４０分．

６０分がターゲットでしたが，どうもサドルがあわない．
痛い．

試しにサドルをボントレガーのセラーノを使っているのですが，
穴あきでないとあわないみたいです．

ということで，またRominに戻すかな．
マントラも好きなんですけどね．