毎週火曜日は固定ローラーの日．
ということでローラーに乗るが，すぐに降りてしまう．
そんな日でした．
今日は東京で仕事をしたあと，つきあいで新年会に参加．
気持ちはトレーニングだったので，お酒をのまず，食べ物もそれほど食べず，
11時には家に着く．
ちょっと休憩してからの固定ローラー．
２７０W以上10分1本がターゲットです．
L４ ２７６W 10分
276Wは初めてかな．
踏んでみました．
1本なのは，明日3本したいから．
トレーニングとしては維持練です．
明日はしっかり取り組もう．今から緊張してますが．
