固定ローラー練．

昨日は中途半端だったので，当初の予定通り２部練へ．

仕事前

L2　186W　60min. 147/157bpm

帰宅後に，夕飯後．

L2 189W　60min. 148/158bpm

平日２部練達成．
そして，英語の勉強も２時間達成．

家庭，仕事，趣味，勉学の4立が目標．
よくばりですが，やれるだけやってみます．

明日は仕事がメイン．今週の目標通りに終えます．