平日は夜にローラー．木曜日以外は乗っていました．
そして土曜日．
外に走りに行く予定でしたが，爆風と雨が心配で家ローラーに．
二部練です．
L3 226W 60min.
L3 231W 60min.
TSS200を目指して三部練も考えましたが，疲労でダウン．
ほどほどにしておきます．
明日は午前のみの時間．
というのも，明日からサンフランシスコ出張．
あっちにいくと，まず自転車に乗れない．．．仕事なので仕方ないです．
これでしばらく長期出張がないし．
明日は午前のみ時間があるので，なんとかTSSを稼ぎたい．
といっても，雨だからローラーだな．．．やっとくか．
