不動峠など．

平日はL3で1時間を淡々と続けています．

土曜日は子供たちの授業参観のはしごをし，午後に3週間ぶりくらいに外を走りました．
時間も時間だったので，平地のみを心拍で150以上維持をターゲットに踏んでました．

そして，日曜日．

午前中は，娘に付き合って近所の図書館へ．
一緒に自転車に乗ってしゃべりながら図書館．
図書館でも，こういう本が好きなの，と好みの本の紹介を受けながら，
私は最近気になっている農業関連の本を物色．図書館はほんと知識を与えてくれるので好きです．

午後は子供たちは友達と遊びにいくので，私は自転車にのり筑波山へ．

不動峠
12分30秒ぐらい． 166/171bpm．

パワータップは使わずに，好みのクリンチャーで進んでいきます．
今日は，高い心拍を維持することが目標．
我慢維持，です．

ようやく心拍170まで上げられました．
平均でも160以上はいいところ．

帰路は遠回りして，平地を踏んでいきました．
最後は160以上までもっていけたのでよかったな．

予定では日曜日はレースでしたがキャンセルしました．
理由は怪我回避です．
昨年は大怪我して家族にも職場にも心配をかけました．

そのあと，時間もできたことがあって，英語の勉強を本格的に始めました．
１日２時間が目標です．おかげで自信も少しはつきました．
そして，年が明けてから新しいこと（仕事）にチャレンジしようと，勉強と行動をしています．
また，子供たちが小さい今が，一緒に遊び話をする貴重な時間とも感じています．

私の人生の優先順位は，家庭，仕事，趣味．
ということで，趣味の自転車は”できる限り”というポジションとして，
当分は他を犠牲にしてまでしないことにしました．

ということで，２９日は陶炎祭に．
かみさんは食器探し，子供たちは滑り台と魚釣り．
私はそんな家族を見て楽しんできます．ほんと，楽しみなGWだ．