明日はTOJ富士山見に行く！と思って会社に行きましたが，
夕方に会議が入ってしまいDNS.おもーい会議の予定．ふぅ．
時間もできたので夜はローラーへ．
メニューのつもりが，昨日頑張ったせいか脚がおもかったのでいつも通りに．
L3 50min. 234W 148/156bpm.
10分アップ後に徐々にあげていってこの感じ．
”トレーニングしたら強くなる”を心に回してます．
明日もローラーして，土日追い込むか．
日曜日は午後に英語テストなので，早朝のみです．
治療した歯がようやく痛くなりました．
歯が痛くない，こんなにストレスないんだ！
