固定ローラー練.

仕事やなんやで疲れを感じるが,とりあえず乗ってみる.
L2 30min. 204W 128bpm.

ただただ疲れを感じるのでこれで終了.
無理にがんばるものでもないので.

明日は楽しみにしていたビールの会.
地元にクラフトビール専門店を見つけたので,同僚と隣の研究所の仲間といってきます.

そして,日曜日の朝は,いつもの小貝川でCXトレーニング.
でも,今回は一人ぼっちではなく,シクロを始めた同僚と一緒に.こっちも楽しみだ.

土曜日は,STRAVAのイベントに登録したので,平地中心に110km走ります.
岩瀬か笠間かな.